| Titre : |
Retrouvez le sommeil : Vaincre les insomnies grâce aux médecines douces |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Dr Pacaud, Gérard ((1941-....)), Auteur |
| Editeur : |
Marabout |
| Année de publication : |
2014 |
| Collection : |
Poche Marabout |
| Importance : |
190p |
| Présentation : |
ill. couv. coul. et texte N. et B. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-09249-4 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Pratique & Santé
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| Résumé : |
La France est championne du monde de consommation de somnifères. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissements et cycles de sommeil, alimentation, etc. |
Retrouvez le sommeil : Vaincre les insomnies grâce aux médecines douces [texte imprimé] / Dr Pacaud, Gérard ((1941-....)), Auteur . - Marabout, 2014 . - 190p : ill. couv. coul. et texte N. et B. ; 18 cm. - ( Poche Marabout) . ISBN : 978-2-501-09249-4 Langues : Français ( fre) | Catégories : |
Pratique & Santé
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| Résumé : |
La France est championne du monde de consommation de somnifères. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissements et cycles de sommeil, alimentation, etc. |
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