| Titre : |
Yoga pour tous |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Thakur, Bharat, Auteur ; Brunet, Jean ((1942-....)), Traducteur |
| Editeur : |
Le Courrier du livre |
| Année de publication : |
2003 |
| Importance : |
128p |
| Présentation : |
ill. couv. coul. et ill. texte noir et blanc |
| Format : |
26 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7029-0459-6 |
| Prix : |
19.00 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Sports
|
| Résumé : |
Cet ouvrage propose :
1) De comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques.
2) Une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga.
3) Des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen.
4) Des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises.
5) Les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique.
6) Un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés. |
Yoga pour tous [texte imprimé] / Thakur, Bharat, Auteur ; Brunet, Jean ((1942-....)), Traducteur . - Le Courrier du livre, 2003 . - 128p : ill. couv. coul. et ill. texte noir et blanc ; 26 cm. ISBN : 978-2-7029-0459-6 : 19.00 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) | Catégories : |
Sports
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| Résumé : |
Cet ouvrage propose :
1) De comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques.
2) Une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga.
3) Des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches (surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen.
4) Des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises.
5) Les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique.
6) Un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés. |
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